von Janina Beyer-Kostelnik | Feb. 2, 2026 | Gesundheit, Immunsystem, Nährstoffe
Vitamin D wird oft als „Sonnenvitamin“ bezeichnet und das völlig zurecht. Es spielt eine wichtige Rolle für unser Immunsystem, starke Knochen, die Muskelfunktion und sogar für unser allgemeines Wohlbefinden. Trotzdem fragen sich viele Menschen: Wie viel Vitamin D...
von Janina Beyer-Kostelnik | Feb. 2, 2026 | Gesundheit, Immunsystem, Nährstoffe
Ein starkes Immunsystem ist die Grundlage für Gesundheit, Energie und Wohlbefinden. Gerade in stressigen Zeiten, während der Erkältungssaison oder bei hoher körperlicher und mentaler Belastung ist unser Körper auf eine gute Versorgung mit wichtigen Nährstoffen...
von Rania Köhler | Jan. 7, 2026 | Immunsystem
Warum Gesundheit mehr ist als Nährstoffe und warum wir hier einen anderen Raum öffnen Gesundheit beginnt nicht im Körper.Sie beginnt in der Beziehung zu uns selbst. In dem Moment, in dem wir aufhören, Symptome wegzudrücken, uns zusammenzureißen oder „noch kurz zu...
